<a href="https://woodongdong.com/shop/index.php?no=140" target="_blank" rel="noopener" title="성남동물병원" class="seo-link good-link">성남동물병원</a> 메뉴로 포함된다. 다만, 달콤한 깨소스나 칠리소스에는 당분이 많아 간장이나 고추냉이처럼 담백한 소스로 대체하는 것이 권장된다.보쌈'도 혈당 관리 측면에서 나쁘지 않은 선택이다. 돼지고기를 삶는 과정에서 기름기가 상당 부분 제거되고, 단백질 중심의 구성으로 바뀌기 때문이다. 하지만 함께 곁들이기 쉬운 막국수, 쫄면, 또는 지나치게 많은 쌈장은 혈당 급등의 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다. 대신 쌈장을 소량 사용하고, 맑은 국물과 충분한 채소를 곁들이는 식사 방식이 바람직하다.

'회' 역시 안전한 외식 메뉴로 손꼽힌다. 회는 대부분 단백질로 구성돼 있으며, 연어·참치 등 지방이 풍부한 생선은 포만감을 오래 유지해 식사량 조절에도 효과적이다. 단, 초밥이나 물회처럼 양념이 첨가된 형태는 주의가 필요하다. 밥에 단맛을 더한 초밥의 단물, 물회의 시원한 국물 속 당성분이 혈당을 빠르게 높일 수 있기 때문에 가급적 회 본연의 상태로 섭취해야 혈당 관리 효과를 볼 수 있다.
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