<a href="https://dumbbell-up.com/jeonbuk-ipju/" target="_blank" class="seo-link good-link" rel="noopener">전북입주청소</a> 지금은 온전히 건강을 되찾았지만 아쉬움을 털어놓는다. “평생 러닝을 즐겼지만 정작 놓치고 있던 운동이 있었다”는 것이다.

" 누구나 운동은 귀찮죠. 하지만 끔찍한 항암의 고통을 생각하면 마음이 달라져요. 솔직히 항암의 무서움이 운동의 귀찮음, 아니 모든 것을 이기게 만드는 것 같아요. 명심하세요. 운동이 귀찮아지면 암세포에 지는 거예요. "

“무턱대고 등산하지 말라, 독 되는 운동도 있다”며 따끔한 경고도 잊지 않았다. 과연 무엇을 해야 하고, 무엇을 피해야 할까.

나 원장의 첫번째 인터뷰 〈“사이다 마셨다, 그래서 살았다” 말기암 이긴 의사 ‘항암 생존법’〉에서는 항암 식단에 대해 중점적으로 다뤘다면, 이번 기사에서는 나 원장이 몸소 실천한 ‘암을 이기는 운동법’을 공개한다. 암세포의 공격을 가장 효과적으로 막아주는 ‘50:50’ 운동 원리는 물론 아침·저녁으로 매일 지키는 루틴과 그 이유, 당장 암 환자들이 따라할 수 있는 재활 운동법도 모두 담았다..